Ein sanfter Mini-Selbstlernkurs für Frauen, die sich von übernommener Last lösen und mehr Klarheit, innere Ruhe und Selbstwirksamkeit gewinnen möchten.

Kennst du dieses Gefühl, dass du mehr trägst, als eigentlich zu dir gehört?

Vielleicht spürst du seit Jahren eine Schwere in dir, wiederkehrende innere Konflikte, oder das stille Gefühl, dass du etwas aus dem Leben deiner Mutter mit weiterträgst. Als würdest du einen Schmerz, eine Last, oder ein altes Muster nicht einfach nur beobachten, sondern selbst leben.

Dieser Mini-Selbstkurs lädt dich ein, genau dort hinzuschauen.

Mit einer liebevoll geführten Mini-Aufstellung bekommst du einen klaren, sanften und einsteigerfreundlichen Rahmen, um den Schmerz deiner Mutter besser zu verstehen und dich innerlich davon zu lösen. Ohne Überforderung. Ohne komplizierte Theorie. Dafür mit Raum für Erkenntnis, Entlastung und einen ersten echten Schritt in deine eigene Kraft.

Du lernst:

* deine innere Last bewusster wahrzunehmen

* alte Verstrickungen und Loyalitäten zu erkennen

* das, was nicht zu dir gehört, innerlich zurückzugeben

* deine Gedanken und Gefühle danach klarer einzuordnen

* neue innere Ordnung, Ruhe und Selbstwirksamkeit zu stärken

Der Kurs ist ideal für Frauen, die neu in der Systemischen Arbeit sind und sich einen behutsamen Einstieg wünschen.

Das erwartet dich

* eine verständliche Einführung in das Thema

* eine klare Vorbereitung für deine Mini-Aufstellung

* eine Schritt-für-Schritt-Anleitung durch den Prozess

* Reflexionsfragen für mehr Klarheit und Integration

* ein liebevoller Abschluss mit einer kostenfreien Entspannungsübung als Bonus

Für wen ist der Kurs geeignet?

Dieser Kurs ist für dich, wenn du:

* das Gefühl hast, emotional an deine Mutter gebunden zu sein

* dich von alten familiären Mustern lösen möchtest

* mehr innere Klarheit und Selbstbestimmung suchst

* einen sanften Einstieg in die systemische Aufstellung möchtest

* dir einen geschützten, klaren Rahmen für Selbstreflexion wünschst

Das ist wichtig zu wissen

Der Kurs ersetzt keine Therapie und ist keine Heilversprechen-Lösung. Er ist ein achtsamer Selbstreflexionsraum, in dem du dir selbst begegnen und neue Perspektiven auf dein Familiensystem gewinnen kannst.

Wenn du spürst, dass jetzt der richtige Moment ist, dich ein Stück mehr von dem zu lösen, was nicht zu dir gehört, dann ist dieser Mini-Kurs genau für dich. Starte jetzt und gib dir den Raum, den Schmerz deiner Mutter besser zu verstehen — und dich Schritt für Schritt davon zu befreien.

Tanja Hackner (Heilpraktikerin für Psychotherapie, systemische Familienaufstellerin)